روان‌شناسان معتقدند در اغلب موارد استفاده از تلفن همراه غیرضروری است و افرادی كه دائم تلفن همراه خود را برای كسب اطلاع از دریافت پیام جدید چك می‌كنند و یا گفتگوی ضبط شده تلفن همراه خود را بار‌ها و بار‌ها گوش می‌كنند، نخستین علائم اعتیاد و وابستگی به تلفن همراه را نشان می‌دهند. این محققان معتقدند: اگر چه تلفن همراه ابتدا تنها به عنوان یک وسیله ارتباطی بکار گرفته می‌شود، اما برخی از مشتركان تلفن همراه كم‌كم چنان به آن وابسته می‌شوند که تصور می‌کنند بدون این وسیله زندگی غیرممكن است. البته این وابستگی، زمانی مشكل‌ساز می‌شود كه نبود تلفن همراه، عصبیت و یا افسردگی ایجاد کند.